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脊“良”敲开家门 ,护脊操带动家庭健身新潮流

作者:温州医科大学 发布时间:07 15 2019 10:46AM 来源:温州医科大学

       “背上这个硬硬的骨头就是脊柱吗?”“脊柱侧弯就是驼背吗?”……孩子们充满好奇,纷纷举起手,课堂氛围相当活跃。在护脊小操的教学过程中,有家长自发地从座位上站起来,出于一颗爱子之心,扭动着僵硬的肢体。也有家长拿出手机进行录制,打算指导其他未在场的家庭成员学习。
       “你们能帮我看看我的脊柱侧弯有改善了吗?”这是一名准高二的17岁学生,高一住校,在宿舍上铺整理被子时不慎从床上翻了下来,背部重重着地,腰椎部压迫性骨折,休学一年在家修养。经过检查,队员发现他仍存在轻微的脊柱侧弯。
       “我这种轻微侧弯能通过你们的脊柱保健操改善吗?”这名同学问。“只要长期坚持,一定是有益处的。”实践团成员对他进行一对一教学,手把手指导他学习护脊保健操。教学结束后,队员留下了这名同学的联系方式,方便进行后期回访。
       “孩子的脊柱侧弯问题确实值得重视,这个动来动去的,活动量也不大,但真的还挺舒服,以后你们的舒脊保健操就是我们家的放松运动之一了。”一位家长笑着对实践团成员说。
          文/桑侃如 陈婷婷 
          图/董诗妮 



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