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春节狂欢后要警惕肌肤假期综合症(图)

作者: 发布时间:2013/2/12 8:45:06 来源:番禺日报

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      春节期间,不少女性朋友频繁聚会狂欢,甚至过着日夜颠倒的日子。美容导师吴小姐表示,在频繁聚会的同时,切勿放纵过度,避免患上肌肤假期综合症。如果因为过度放纵,使肌肤出现暗沉、粗糙、毛孔扩张、红血丝等症状,一定要对症护理,迅速调整好肌肤状态,摆脱假日肌肤综合症。

      敷面膜去疲劳

      肌肤疲惫紧张赶紧进行舒缓保湿护理,其中一个很有效的方法是把旧妆清理干净之后敷面膜。面膜具有不透气的特性,能让皮肤尽情吸收养分,短时间内就能明显提升肌肤状态,补水面膜、亮肤面膜都是急救活肤的好帮手。补水面膜是首选,敷过补水面膜的脸,会像喝饱水的叶子一样,不仅透亮有光泽,而且因得到尽情舒展,还平缓了干纹和细纹。注意不要给疲倦的皮肤敷防皱面膜,防皱护理往往会让皮肤更粗糙,甚至还有疼痛的感觉,最好在疲倦时先休息30分钟再敷面,效果才好。

      精油按摩来放松

      精华液是肌肤急救的法宝,当你在上妆前发现自己面容憔悴时,可以使用高机能性的精华液,配合5~10分钟的按摩就能在短时间内让你肌肤重现活力。而在睡觉之前,在完成清洁、爽肤程序后也用精华素按摩5~10分钟,喝一杯热牛奶后好好睡上一觉,明天就会容光焕发了。

      切勿盲目去除死皮

      假期里出外游玩,惬意放松。不过,和阳光的亲密接触,却让“面子”不好过,于是许多人旅游归来大多马上进行美白修复。长假回来后的美容保养项目应以温和护理为主,不要过分地使用去角质、去死皮的产品,以免使已经晒伤的皮肤变得更加脆弱。

      适度补觉调整肌肤

      很多爱美的女士在假期中大鱼大肉、烟酒、熬夜后,都感觉自己的皮肤不如以往水润细致,她们往往把这些肌肤问题归罪于“睡眠不足”,于是期待补觉可以带来“美丽”。吴小姐指出,睡个好觉是修复长假后疲惫肌肤的重要前提。正确的做法是比假期提前一两个小时入睡,睡前洗个澡或用热水泡脚,坚持在同一时间起床,起床后可散步、做操,给身体一个缓冲期,以尽快恢复体力修复疲惫肌肤。

      少吃辛辣以内养外

      肌肤的假期综合征很大方面是源于缺水,时值秋季,稍不注意,肌肤就显得干燥脱皮。

      吴小姐提醒,女性每天要多饮水,这是最简单和最直接的补水方法。现代人为求方便容易多吃许多脱水加工的精致食物,这会直接影响皮肤对水分的吸收。她指出,假期如果出门在外,回家后要吃营养丰富且容易消化的食品。再就是要充分补给富含维生素的食物,如动物肝脏、柑、橘、橙、柚等水果、鱼类等。吃些含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、动物筋腱和猪皮等。另外,要少吃辛辣食品,以及葱、蒜等刺激性的食物。

      (三峡 廖月尧)

      作者:三峡 廖月尧来源番禺日报

     




    责任编辑:陈长俊
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